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La importancia de una buena salud ocular

Aprender lo necesario para lograr y mantener la salud de tus ojos, te permitirá apreciar los beneficios por el resto de tu vida. Leer mas

¿Cuántas horas de sueño son óptimas?

Una nueva investigación revela cuál es el tiempo de sueño óptimo para personas de mediana edad en adelante. Leer mas

Covid persistente, ¿qué cambios provoca en mi cuerpo?

“No es algo que puedas superar en realidad” – Dra. Abigail Bosk  Leer mas

Telómeros y enfermedades

La edad es el principal factor de riesgo en la mayoría de las enfermedades humanas. Descubre por qué. Leer mas

¿Son suficientes 30 minutos de ejercicio al día?

Según la ciencia, puede que necesites menos tiempo de ejercicio del que piensas para vivir una vida larga y saludable. Leer mas

Cenegenics: Un nuevo comienzo

La historia real del Dr. Paul Campion hacia una salud óptima. "Me prescribieron una nueva forma de vida..." Leer mas